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「眠れない」なんてもう言わせない!睡眠の重要性と安眠法4選
健康

「眠れない」なんてもう言わせない!睡眠の重要性と安眠法4選

多くの方が何かしら抱えているであろう眠りについての問題。筆者の場合は、寝不足の日に飲んだエネジードリンクが効果てきめんすぎて、その日の夜も目が冴えてしまい、2日連続で夜更かしをしてしまうとい...

「眠れない」なんてもう言わせない!睡眠の重要性と安眠法4選

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「悩み相談で、いったい何が変わるの?」キャリア相談についての疑問や不安の声を解消します
相談

「悩み相談で、いったい何が変わるの?」キャリア相談についての疑問や不安の声を解消します

「この仕事は本当に自分に合っているのか?」「仕事どうこうの前に、人間関係が良くなく毎日仕事へ行くのが憂鬱だ」「仕事を探しているけど一向に採用されない」。程度の差こそあれど、仕事に対し悩みを抱...

「悩み相談で、いったい何が変わるの?」キャリア相談についての疑問や不安の声を解消します

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仕事・職場のストレスの原因は?大切なことは第三者への相談
働き方

仕事・職場のストレスの原因は?大切なことは第三者への相談

日本人はよくストレスを溜め込みやすいとよく言われますが、あなたはその原因を正しく把握できているのでしょうか?  仕事のストレスの分類 仕事のストレスは大きく分けて、以下のように3分類できます...

仕事・職場のストレスの原因は?大切なことは第三者への相談

日本人はよくストレスを溜め込みやすいとよく言われますが、あなたはその原因を正しく把握できているのでしょうか?  仕事のストレスの分類 仕事の...

「育児の悩みはどこに相談したらいいの?」ママのための相談先一覧
育児

「育児の悩みはどこに相談したらいいの?」ママのための相談先一覧

子育てをしていると、毎日が新しいことばかり。「子どもが体調を崩したら?」「他の子より成長が遅いのではないか?」など、第一子の場合は特に不安が出てくるかもしれません。そんな時に頼れる相談先をご...

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転職面接で前職の退職理由を聞かれたときのテクニック|転職理由>辞めた理由
転職

転職面接で前職の退職理由を聞かれたときのテクニック|転職理由>辞めた理由

「どうして前の会社を辞めたんですか?」 転職面接での定番の質問です。「職場環境が悪かった」などとストレートにいうとネガティブな印象を持たれそうです。仮にそう答えたとして、「では、あなたはその...

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テレワークの悩みあるある|アフターコロナの働き方
リモートワーク

テレワークの悩みあるある|アフターコロナの働き方

新型コロナウイルスの影響により、在宅勤務をしている方は多いのではないでしょうか?ただ、在宅で仕事となると、「家が狭いので、一人になって集中できる場所がない」「子どもの声が大きくてテレビ会議が...

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コロナで悲鳴をあげる学生たちの声|学費・生活支援情報まとめも
学生

コロナで悲鳴をあげる学生たちの声|学費・生活支援情報まとめも

新型コロナウイルスはさまざまな分野に影響を及ぼしています。 テレビの報道番組やワードショーでは、国民への一律給付や飲食店などの営業自粛による保障がメインに取り沙汰されているように見えますが、...

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元気が出ないときに聞きたい曲7選|気分転換のためのプレイリスト
趣味

元気が出ないときに聞きたい曲7選|気分転換のためのプレイリスト

元気が出ないときに聴きたい曲って人によって意見が分かれないでしょうか?アップテンポの曲を聴いて気分を上げたいという人がいれば、気分に合わせて落ち着いた曲を聴きたいという人もいるかと思います。...

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自粛疲れの今こそ「マインドフルネス」|集中力向上&ストレス軽減
ワークスタイル

自粛疲れの今こそ「マインドフルネス」|集中力向上&ストレス軽減

新型肺炎の発生が明るみにでてから約3ヵ月。依然として衰える気配を知らないどころか世界中を席巻し続けるコロナウイルス。世界各地で非常事態宣言が乱発され、ロックダウン(都市封鎖)の措置が出ている...

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しつけと虐待の違い|「しつけ」だからこそ手は出さない
育児

しつけと虐待の違い|「しつけ」だからこそ手は出さない

 自分の親しか知らない子ども|「虐待」と「しつけ」の違い 子供への虐待事件が後を絶ちません。「お父さんにぼう力を受けています」と学校へ悲痛なSOSをあげながらも、その幼い子を死に至らせてしま...

しつけと虐待の違い|「しつけ」だからこそ手は出さない

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