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nakamura

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ダイエットにも効果的な腸活とは一体なに? 腸活に良い食べ物を紹介

ダイエットにも効果的な腸活とは一体なに? 腸活に良い食べ物を紹介

ポイント ●バナナは食物繊維が豊富で、善玉菌の餌となるオリゴ糖がふんだんに含まれているため、腸活にもダイエットにも最適。 ●ヨーグルトには乳酸菌やビフィズス菌という整腸作用のある成分が含まれ...

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親の介護に直面した時、仕事はどうする?悩みを解決するために気をつけたいことや相談窓口

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高齢化社会が進む日本。そんな中、多くの人が直面することになる親の介護です。介護は決まったタイミングで始まるものではなく、ある日突然やってくるものです。そして、その日を境に人生が大きく変わるこ...

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費用等の問題で在宅介護している方へ。負担が減る方法を紹介します

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在宅介護をしている方には様々な理由があります。在宅介護という選択肢を選び、何も問題ない方はこの記事の対象ではありません。当記事の対象者は、仕方なく在宅介護という選択肢を選んでいる方です。その...

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自衛隊に入りたいという方に|「安定収入…でも自衛隊から転職した理由」事前に知っておきたい注意点

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「自衛隊」ときくと、「収入が安定してそう」「モテそう」「ザ体育会系」「ルールが厳しそう」などポジティブなものからネガティブなものまで様々なイメージがあるかと思います。 今回は、自衛隊への入隊...

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中卒から高卒認定→大学入学において心得ておきたいチェックリスト

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中卒という肩書きで、この先もずっと働き続けられるのか?この先もしも失業してしまったら、中卒で入れる転職先はないんじゃないか? こうなると頭をよぎるのは、中卒からの大学入学という選択。 「猛勉...

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