趣味

元気が出ないときに聴きたい曲って人によって意見が分かれないでしょうか？アップテンポの曲を聴いて気分を上げたいという人がいれば、気分に合わせて落ち着いた曲を聴きたいという人もいるかと思います。 筆者は、どちらかというと後者です。...

年が明けるたびに、今年の抱負や目標を考えるものの、年の瀬の頃にはどんな目標をたてたのかさえ忘れてしまう・・・こんな方は多いと思います。 今回は、目標設定うんぬん以前に必要なことから目標設定のコツ、三日坊主にしないヒントまで紹介...

美術大学卒業後、自分の創作と仕事を完全に切り離している人は多いのではないでしょうか？仕事はあくまで生活のためで、それ以外の時間に趣味で自分のつくりたいものをつくる。 人によって生き方や働き方はそれぞれだと思います。ただ、作品制...

「人生100年時代」と「学び直し」はなぜセットなのか？ 最近よく聞かれるようになった「リカレント教育（学び直し）」というワード。筆者の肌感覚では、2016年にベストセラーになったビジネス書『LIFE SHIFT』（東洋経済新報社）によ...

ポイント ●生涯でうつ病になる可能性がある人は15人に1人。 ●うつ病の再発率は約6割。 ●うつ病を再発しない方法の１つに、自分を許すことが挙げられる。できなくてもいい、ダメな自分でもいい。これらを受け入れることで...

前々回は「休職中の方や生活保護を受けている方」、前回は「単身の高齢者の方」に焦点を当て、陥りがちな生活の孤独について、キャリアカウンセラーの方にお話を伺いました。社会から孤立しやすいという意味で上記の方々に焦点を当てましたが、年齢や...