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nakamura

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若年層と中高年で変わる「ひきこもり」になる原因とアプローチ。

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中高年 ひきこもり  原因 前々回は「若年層(10~30代)のひきこもりが抱える問題」について、前回は「中高年(40歳以上)のひきこもりが抱える問題」についてご紹介しました。今回はそれぞれの...

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ダイエットにも効果的な腸活とは一体なに? 腸活に良い食べ物を紹介

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ポイント ●バナナは食物繊維が豊富で、善玉菌の餌となるオリゴ糖がふんだんに含まれているため、腸活にもダイエットにも最適。 ●ヨーグルトには乳酸菌やビフィズス菌という整腸作用のある成分が含まれ...

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ファミリーサポート(ファミサポ)とは? トラブルはあったりするの?

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  ポイント ●ファミリーサポートは自治体がやっているもの。 ●育児をして欲しい人と、育児を援助してあげたい人をマッチングさせるのがファミリーサポート。 ●値段はベビーシッターが1...

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夜職から昼職へ転職する時に、事前に知っておきたい不安や悩みリスト

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夜職と昼職とでは、働き方やお給料などでやはり大きなギャップがあります。そのギャップについて何も知らないまま昼職へ移ってしまうと、いざそのギャップに直面した際にショックが大きくなってしまいます...

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育休中のママ、一人で悩まないで。 育休期間は「キャリア」をじっくり見直すチャンス

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念願の子どもが産まれ、幸せなはずなのに「不安」でいっぱい・・・。こんな子育てママは多いといいます。産まれてきた子どもはとてもかわいく、大切な宝物です。でも、「出産前に思い描いていた子育て像と...

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