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nakamura

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ダイエットにも効果的な腸活とは一体なに? 腸活に良い食べ物を紹介

ダイエットにも効果的な腸活とは一体なに? 腸活に良い食べ物を紹介

ポイント ●バナナは食物繊維が豊富で、善玉菌の餌となるオリゴ糖がふんだんに含まれているため、腸活にもダイエットにも最適。 ●ヨーグルトには乳酸菌やビフィズス菌という整腸作用のある成分が含まれ...

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離婚後の女性の仕事の問題について、実例から解決の糸口を考える

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さまざまな事情から離婚を考えることは珍しいことではありません。しかし、離婚した場合には「その後、仕事はどうするのか」という問題がついてきます。 男性の場合、仕事のキャリアは離婚前とそれほど変...

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「仕事ができない」と自分で思っている人へ

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最初にお伝えしたいのは「仕事ができない」からといって自分を卑下する必要はありません。今やってる仕事が苦手なだけで、あなたが得意な仕事は必ず他にあります。自分が輝ける仕事にまだ巡り合えていない...

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夜職から昼職へ転職する時に、事前に知っておきたい不安や悩みリスト

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夜職と昼職とでは、働き方やお給料などでやはり大きなギャップがあります。そのギャップについて何も知らないまま昼職へ移ってしまうと、いざそのギャップに直面した際にショックが大きくなってしまいます...

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「若者の○○離れ」・・・離れていってるのは若者かそれとも○○の方か

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「若者の○○離れ」という言葉。穴埋め問題があったら、ほとんどの人が簡単に2つや3つ入れられるのではないでしょうか。それくらいよく耳にします。 ただ、この「若者の○○離れ」には一方で腑に落ちな...

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