ポイント ●バナナは食物繊維が豊富で、善玉菌の餌となるオリゴ糖がふんだんに含まれているため、腸活にもダイエットにも最適。 ●ヨーグルトには乳...

前回は「履歴書を書く際に気を付けるポイント」についてご紹介しました。今回はより実際的に、各項目を書く際の書き方や注意点について、就職活動のア...

新型コロナウイルスはさまざまな分野に影響を及ぼしています。 テレビの報道番組やワードショーでは、国民への一律給付や飲食店などの営業自粛による...

ボラリス・いろのま園の外観 前回は、 『ママ幸プロジェクト』とは一体なに？リーダーにインタビュー【前編】 『ママ幸プロジェクト』の課題と、シ...

ポイント ●生涯でうつ病になる可能性がある人は15人に1人。 ●うつ病の再発率は約6割。 ●うつ病を再発しない方法の１つに、自分を許すことが...