ポイント ●生涯でうつ病になる可能性がある人は15人に1人。 ●うつ病の再発率は約6割。 ●うつ病を再発しない方法の１つに、自分を許すことが...

中高年　ひきこもり  原因 前々回は「若年層（10～30代）のひきこもりが抱える問題」について、前回は「中高年（40歳以上）のひきこもりが抱...

ワーキングマザーは専業主婦とは違い、家事と育児に加えて仕事もしています。職場にいる時は仕事をし、家に帰れば家事と育児という生活の中で、ママは...

「人生100年時代」と「学び直し」はなぜセットなのか？ 最近よく聞かれるようになった「リカレント教育（学び直し）」というワード。筆者の肌感覚...

「子どもとのおでかけ」を億劫に感じたことはありませんか？ それはもしかしたら「子どもと出かけるならここ」「○歳の子にはこれ」という情報のせい...