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介護の悩みはここで相談できる!役に立つ行政の窓口や制度

介護の悩みはここで相談できる!役に立つ行政の窓口や制度

前回は、介護の悩みに関しキャリアカウンセリングができるサポートについてご紹介しました。今回はキャリアカウンセリング以外で、介護に関し役立つ窓口や制度をご紹介します。「親の介護が始まったけど、...

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過敏性腸症候群の症状と、自己チェック方法。食事等での治し方も伝授

過敏性腸症候群の症状と、自己チェック方法。食事等での治し方も伝授

  ポイント ●過敏性腸症候群は主にストレスが原因 ●10人に1人は過敏性腸症候群。はっきりと病気だと分からないのが特徴。 ●過敏性腸症候群を治すには、ポリフェノール・セロトニンを...

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  ポイント ●過敏性腸症候群は主にストレスが原因 ●10人に1人は過敏性腸症候群。はっきりと病気だと分からないのが特徴。 ●過敏...

「面接で緊張してしまう…」騙されたと思って試してみたい対策6選

「面接で緊張してしまう…」騙されたと思って試してみたい対策6選

就職や転職で避けては通れないのが面接試験。そしてそこで重くのしかかってくるのが「緊張」という厄介な存在。私たちは手や足は自由に動かしたり止めたりすることができるのに、緊張によってばくばくした...

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孤独で毎日が辛い。仕事がなく、お金もない状態から「楽しみ」を見つける方法

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孤独 辛い 仕事をしていない状況というのは、どうしても孤独な生活に陥りがちです。仕事がないと外に出る機会も減りますし、「働いていない」という負い目から、友達や家族に対して距離ができてしまう場...

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「眠れない」なんてもう言わせない!睡眠の重要性と安眠法4選

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多くの方が何かしら抱えているであろう眠りについての問題。筆者の場合は、寝不足の日に飲んだエネジードリンクが効果てきめんすぎて、その日の夜も目が冴えてしまい、2日連続で夜更かしをしてしまうとい...

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