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nomura

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仕事に育児に大忙し!時間のないワーキングマザーがひと息つくには

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ワーキングマザーは専業主婦とは違い、家事と育児に加えて仕事もしています。職場にいる時は仕事をし、家に帰れば家事と育児という生活の中で、ママはどのように自分の時間を見つければよいのでしょうか。...

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過敏性腸症候群の症状と、自己チェック方法。食事等での治し方も伝授

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  ポイント ●過敏性腸症候群は主にストレスが原因 ●10人に1人は過敏性腸症候群。はっきりと病気だと分からないのが特徴。 ●過敏性腸症候群を治すには、ポリフェノール・セロトニンを...

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孤独で毎日が辛い。仕事がなく、お金もない状態から「楽しみ」を見つける方法

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孤独 辛い 仕事をしていない状況というのは、どうしても孤独な生活に陥りがちです。仕事がないと外に出る機会も減りますし、「働いていない」という負い目から、友達や家族に対して距離ができてしまう場...

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中途採用での面接の際、よく聞かれることとは?その解答例を紹介

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転職をする際、企業の人と面接をします。その時に相手からどのような質問が投げかけられるのか分からないと、対策のしようがありません。 質問の内容を知っていると、例えコミュニケーションが不得意でも...

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6月病とはなに? その症状と対策・患ってしまった場合の改善法を解説

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ポイント ●6月病と5月病の症状は一緒。対象者と時期が違うだけ。 ●6月病にならないためには、栄養価の高い食事が必要。特にお米を噛むと、「セロトニン」と呼ばれる「幸せホルモン」が出るため、お...

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