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nomura

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親も同僚もわかってくれない!ワーキングマザーの悩みとストレス

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ワーキングマザー 悩み 夫婦共働きが珍しくない時代になりました。ワーキングマザー(ワーキングママ)として、子育てをしながら仕事もこなすママ達が増えています。昔に比べれば、ワーキングマザーとい...

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自信が無い、自己肯定感が低い……転職の際に風俗嬢がメンタル面で陥りやすい問題

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ダイエットにも効果的な腸活とは一体なに? 腸活に良い食べ物を紹介

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ポイント ●バナナは食物繊維が豊富で、善玉菌の餌となるオリゴ糖がふんだんに含まれているため、腸活にもダイエットにも最適。 ●ヨーグルトには乳酸菌やビフィズス菌という整腸作用のある成分が含まれ...

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「親の介護」で知っておきたい6つのこと〜誰にも言わずに仕事を辞めるあなたへ〜

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ポイント ・介護を他人事と思わない ・普段から兄弟、夫婦、親戚と介護について話し合っておく ・リハビリはなるべく早く ・介護の「中身」を知っておこう ・働き方を見直す時は専門家に、まず「相談...

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自衛隊に入りたいという方に|「安定収入…でも自衛隊から転職した理由」事前に知っておきたい注意点

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「自衛隊」ときくと、「収入が安定してそう」「モテそう」「ザ体育会系」「ルールが厳しそう」などポジティブなものからネガティブなものまで様々なイメージがあるかと思います。 今回は、自衛隊への入隊...

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