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nomura

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「育児が疲れた」となるのはストレスが原因。子育てが上手くいく方法3選

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  ポイント ○育児にストレスを感じている人、9割 ○『託児所』・『一時保育』・『ベビーシッター』・『ファミリー・サポート』に子供を預けて、一度リフレッシュしてみる。息抜きが重要 ...

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ニートを脱出して明るい未来へ!今から始められるニート脱出法

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一人一人ニートを脱出できない理由が存在する ニートとは就学、就職、職業訓練のいずれも行っていないものを指す言葉です。ほとんどのニートはニートになりたくてなっているわけではないと思います。辛い...

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ダイエットにも効果的な腸活とは一体なに? 腸活に良い食べ物を紹介

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ポイント ●バナナは食物繊維が豊富で、善玉菌の餌となるオリゴ糖がふんだんに含まれているため、腸活にもダイエットにも最適。 ●ヨーグルトには乳酸菌やビフィズス菌という整腸作用のある成分が含まれ...

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費用等の問題で在宅介護している方へ。負担が減る方法を紹介します

費用等の問題で在宅介護している方へ。負担が減る方法を紹介します

在宅介護をしている方には様々な理由があります。在宅介護という選択肢を選び、何も問題ない方はこの記事の対象ではありません。当記事の対象者は、仕方なく在宅介護という選択肢を選んでいる方です。その...

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「親の介護」で知っておきたい6つのこと〜誰にも言わずに仕事を辞めるあなたへ〜

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ポイント ・介護を他人事と思わない ・普段から兄弟、夫婦、親戚と介護について話し合っておく ・リハビリはなるべく早く ・介護の「中身」を知っておこう ・働き方を見直す時は専門家に、まず「相談...

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